Sluta vara förvirrad och ät LCHF!

Jag förstår inte vad det finns att vara förvirrad över, läser du på olika LCHF sidor (se till höger, mina bloggar) så förstår du snart att du måste minska kolhydrater, socker (även fruktsocker), kakor m.m. för de skadar kroppen, bl a ökar insulinet som sedan gör dig tjock.
Läs Annika Dahlqvist bok eller läs på om LCHF på hennes blogg



Sluta vara förvirrad och börja lev hälsosammare med LCHF.
http://www.expressen.se/halsa/1.1674013/kostrad-styr-svenskars-matkop