Skithelg!

Ja rent bostavligt!
Lyckades få se korna skutta i hagen, sedan blev jag magsjuk och har inte lyckats göra något av det andra som jag ville göra!

Orkar förhoppningsvis sätta om kryddorna lite senare idag.

Fy för magsjuka, önskar man inte ens sin värsta fiende, eller!!

Helgens aktiviteter!

I helgen skall vi ta med grabben och titta på kosläpp, det är när bönderna släpper ut korna på första betet. Riktigt roligt att se hur glada korna blir, de hoppar och skuttar och håller på!

Tänkte även hinna med ut en runda med grabben i bärstolen, kanske med någon typ av fika!

Kanske hinner jag testa lite primal blueprint träning!!

Måste sätta om mina örter i större krukor, är verkligen dags nu, de vill ha utrymme så de kan växa mera!

Sen skall jag avsätta en del tid att läsa The Primal Blueprint boken som jag vet ligger hemma och väntar på mig!

Trevlig helg alla!

Närmar sig!

Ja nu är det inte långt kvar tills en ny familjemedlem tittar ut.
Ja allt är relativt, men får jag vänta på något 9 månader så är den sista månaden = inte långt kvar!
Om ni då har missat det är min fru gravid med vårt andra barn!
Vad det blir?
Ja säg det, en bäbis tror jag!

Vad ska den heta?
Hmmm... något namn får den väl!

Vi hoppas att sommaren blir fin för det blir ganska lång ledigt, med två pappaveckor, föräldraledig en vecka för grabben och fyra veckors semester, dvs sju veckor ledigt i sommar, inte illa!

På resande fot, vilken stad?

Eftersom ingen verkar veta stade slänger jag in en bild till, nu måste väl poletten falla ner!

Uppskärpning av kosten!

För ca ett år sedan började jag med LCHF eller Jägarkost om man så vill.
Några orsaker till det var att få ordning på mage/tarm, att gå ner några kilon och cm.
Mage/tarm har blivit väldigt mycket bättre under detta året och varje gång jag slarvat med kolhydrater/socker i maten har jag som ett brev på posten blivit dålig i magen.

Målet med kilona var att gå ner 10 kg på ett år, klarade inte riktigt det till årsredovisningen utan landade på ca 8 kg och ungefär lika mycket bort på magen i cm.
Kan inte skylla på kosten utan det är helt mitt eget fel som har slarvat allt för mycket från mitten på januari till nyligen.

Nu är det slut på slarvet och en hårdsatsning fram till badsäsongen är igång, dvs de sista två kilona skall vara borta till midsommar är det tänkt (dvs 7 veckor).
Ni som följer bloggen vet att jag köpt en ny bok om The Primal Blueprint som går ut på att "äta och leva" som en stenåldersjägare. Fast i ett mordernt sammhälle, ni kan läsa själva på http://www.marksdailyapple.com/ eller på http://www.primalblueprint.com/ har inte fått boken ännu, men det kommer bli spännande läsning och säkert mycket att ta till sig!

Bara att ge gärnet och visa var skåpet skall stå!

På resande fot, vilken stad?

Kan ni det inte nu kan ni det aldrig!

The primal blueprint

Hittade en väldigt intressant sida om mat och träning, Marks daily apple
Har beställt boken The primal Blueprint
Kommer bli intressant läsning och troligen förändring av livsstilen och träningsmetod!

På resande fot, vilken stad?

I går var jag i en stad som såväl härlig dialekt som trevliga kaniner!

Kortet är taget i en trädgård och nästan mitt i bild skymtar en av stadens mer kända byggnader, en kvinnosymbol kan man säga!

Lite anorlunda teater!

Kolla in detta, kanske något att impa på tjejen med?

Första Humira-sprutan

Var på sjukhuset och fick instruktioner hur jag skulle ta sprutan.
Var inte speciellt svårt, efter att jag spritat på magen var det bara att lungt trycka in spetsen (ca 1 cm lång) i magen och därefter lungt och fint spruta in vätskan.
Dra ut sprutan och se glad ut, dock mådde jag lite snurrigt efteråt, troligen på grund av spänningen att sticka sig själv i magen med en vass spets, inte nått man gör varje dag, dock ska jag göra det varannan vecka, så det är bara att vänja sig antar jag!

Nu hoppas jag att medicinen gör det den ska och att jag slipper biverkningar!